怎样让皮肤变白变嫩

一个人的皮肤质量主要与遗传因素有关。此外，后天因素也会影响皮肤状况。白色皮肤主要与皮肤中黑色素颗粒的数量有关，而皮肤是娇嫩还是细嫩主要与皮下弹性纤维和皮肤的柔韧性有关。因此，如果你想让皮肤变得白嫩细嫩，你应该从这两个方面着手：首先，防晒霜是第一要务，经常暴露在阳光下的紫外线会导致黑色素细胞合成的黑色素颗粒增多，从而导致皮肤变黑。平时外出时应涂防晒霜，长期口服维生素c和谷胱甘肽片，以抗氧化，减少黑色素颗粒变白。第二，应该注意不要过度清洁娇嫩的皮肤。过度清洁会破坏皮肤表面的皮脂膜，导致皮肤干燥。透明质酸凝胶可长期使用，可补充皮肤水分，增加皮肤含水量。你也可以试试热提，它可以刺激皮肤弹性纤维的增生。第三，此外，皮肤的最佳睡眠时间是从晚上10: 00到凌晨3: 00，所以避免长时间熬夜。