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怎样瘦大腿瘦臀？臀部太肥了

喜从天降老虎（提问者）

2025-07-19 05:03:41

最佳回答

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怎样快速瘦大腿和臀部

您好，在日常生活中减掉臀部和大腿方法：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除**和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8...

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