可以通过**或注射肉毒素进行瘦肩膀或者溶脂瘦手臂等方法,可以根据自己的实际情况选择,建议你在术前做个全面的身体检查,选择最适合自己的手术方法。也可以按摩胳膊上的肌肉松弛,饮食上要注意,不要吃生冷的食物,多吃一些水果蔬菜。