怎样瘦肩膀_怎样瘦肩膀胳膊和后背的运动

您好，瘦肩膀需要结合运动才能有效解决。每个人的肩膀肥瘦和遗传基因有关系，有可能是平常的不良习惯引起的，肩膀是很容易囤积脂肪的部位。我的建议是多运动，每天对肩部进行运动，长期坚持一定会有明显的效果，平时也可以对肩部进行按摩，空闲时间也可以做瘦肩操。