月经不调吃啥好_月经不调吃什么呀

出现月经不调首先要明确引起的原因是什么，若是内分泌失调除了生活中可以改善，也需要中药调理，但如果亏气亏血的话，在饮食方面可以多吃一些益气补血的食物，同时也要做好防寒保暖，尽量养成良好的生活习惯，减少接触寒凉性的物品。