月经不调的原因有很多：压力过大，宫寒，炎症，饮食，内分泌絮乱等，要针对性的去改善。生活中的话，建议你可以每天喝一杯玫瑰花茶。它保留了玫瑰的营养和有效成分，具有活血化瘀，改善痛经月经不调，镇静安眠等作用。如果月经不调已经比较严重，建议同时需要去检查下b超性激素等情况。
