怎样调理月经不调

想要调理这种问题，首先要改掉一些不良的生活习惯，比如说女性长时间的熬夜，还有就是导致自己过度劳累之类的，这样都容易会造成这种月经不调的现象。可以适当的运动，增强自己的体质，还有就是不要受凉，即便夏天的时候也不要穿一些露肚脐的衣服。