腹部按摩减肥_剖腹产多久可以做腹部按摩减肥

按摩的效果是没有太明显的，还要注意饮食。晚餐吃得太多，不易消化，造成腹部脂肪堆积，日长月长自然长小腹。每天晚饭尽量少吃，吃得少一点，即使不是很饿，也只吃3%到5%的饱。饭后两个小时不妨来点酸牛奶帮助消化。