按摩穴位减肥_按摩减肥到底有效果吗?还是骗局

按摩对于减肥确实是有一定的效果，那么具体的按摩方法可以是这样的，用手握成拳头，然后用骨节轻轻的按摩肚脐下两指气海和关元这两个穴位，最好是按照顺时针的方向画圆圈按摩，这样效果会更好，还有用双手按摩天枢，从肋骨轻轻的往下推压按摩。