今天给各位分享艾灸每次多长时间最好的知识，其中也会对艾灸每次多长时间最好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸一般多长时间为好
陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院临床上艾灸一般来说以20-30分钟为宜，这样的时间段其实有以下几种原因，当然也不完全固定。1、大部分病人在艾灸的过程中，要采用俯卧位，因为膀胱经的一些背俞血，特别是肾俞血、腰阳关穴、命门穴是临床上艾灸特别常选用的一些穴位。需要病人采用俯卧位，如果长时间俯卧的时候，会有一些不适的感觉，所以艾灸的时间不宜过长，多数是在20-30分钟；2、在***灸的时候，是一种温热的刺激，这种温热的刺激会使皮肤或者肌肤的腠理打开，腠理就是皮肤的汗孔。如果艾灸的时间特别长，室内的环境、室温没有控制好，经常有人开门、关门或窗户没有关好，甚至有些病人忘记关风扇，这时候会增加受凉、受风邪、寒邪侵袭的风险。因为艾灸的时候腠理都是打开，所以艾灸的时间也不宜过长。同时艾灸的时间也不宜过短，这时候还没有起到温热刺激的作用，所以一般临床上从安全的角度、从治疗的角度，20-30分钟艾灸为宜。但是也有特例，有寒症特别明显的病人、湿寒体质的病人或虚寒体质的病人，表现的症状也是很严重的时候，有时候临床要用重灸，要在医生的指导下使用。所谓的重灸就是灸的频度、次数，甚至都不用艾条灸，用艾柱灸，这个时候可能灸的强度和时间都要更长一些。一般来说，自己在家里能耐受为度的前提下，一般是20-30分钟为宜。
艾灸做多长时间合适
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院***灸每次控制在30分钟左右即可，艾灸是中医外治法的一种，中医的外治法包括针刺、艾灸、拔罐、刮痧等。艾灸有温中补虚、温经通络、活血化瘀、消肿止痛、清热解毒，还有养生保健的作用。一般的疾病或以养生保健为目的的艾灸，每周可以艾灸2-3次，每次时间控制在20-30分钟。艾灸的局部微微有热，局部皮肤微微发红，最好不要有疼痛感，如果出现针刺样或烧灼样疼痛，说明有可能烫伤。每次艾灸30分钟左右足以温中补虚，当然如果虚的很厉害需要大量治疗，也会根据不同情况选择不同频次，如果病情需要也可以每天灸，每次艾灸时间也会适当延长。
每次艾灸灸多长时间合适
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。1.看灸感!作为指导，这是最重要一条!如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主!2.主穴和次穴时间不同每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。(但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况)4.受本次次艾灸的总时间影响艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。5.身体状况急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。艾灸灸多长时间合适呢？看着上面的介绍我们发现这个问题是没有具体的答案的，这得根据灸的穴位跟人体的状况来具体的分析，因此如果你想通过艾灸来改善自己的身体状况，可以通过专业人士的指导来进行，这样就对使艾灸的效果更好，对于人体的健康会更棒。
艾灸一般灸多长时间
李焕芹 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院每次艾灸的时间以十五到二十分钟为宜。艾灸取好穴位之后，每个穴位艾灸的时间根据实际情况而定。若是第一次***灸可能会感觉比较敏感，可以稍微缩短时间，艾灸以舒适为主。艾灸后毛孔张开，应注意保暖。每个穴位每次灸疗十五到二十分钟左右即可,如果觉得不够,也可以适当延长时间。如果时间充裕,可以每天灸一下,隔天灸一次也可。一般情况下，每天灸一次，每次灸三十分钟即可，总体时间要控制在一个半小时左右。艾灸过程中应避免乱动，防止艾炷滚翻，艾火脱落而烧伤皮肤。艾灸完毕，应将艾条或艾炷彻底熄灭。艾灸完毕后，全身部位的汗毛孔处于打开的状态，容易感受风寒，因此在艾灸完毕半个小时内，不要饮用冷水，更不要吹冷风等，以免受凉引起感冒、头痛或身痛等情况。在艾灸后，二十四小时内不可洗澡，不能吃寒凉的食物，需要大量喝水，排汗，注意按时休息，多吃蔬菜水果。
每次艾灸多长时间好
赵天豫 副主任医师 中日友好医院尽量保持在三十分钟左右就能达到很好的清除体内毒素的效果,中医艾灸能起到很好的效果,还能有效的帮助身体提高免疫力和抵抗力,如果出现关节疼痛的情况,可以用艾灸来治疗。
艾灸一次多长时间
郭洪波 主任医师 山西医科大学第一医院如果是使用艾条灸、艾柱灸、温针灸，一般1个穴位15分钟左右即可。如果选择温灸器灸，就会把艾绒或者截断的艾条放在温灸器中，固定在需要灸的部位上，比如腹部或者腰部，一般30分钟左右。但是疾病不一样，选择艾灸时间也还会有区别，如果患者阴寒体质比较重，艾灸的时间可以适当的延长，每次可以进行30-40分钟。另外，艾灸的时间还可根据患者艾灸后的感受进行判断，如果患者艾灸以后不耐受，出现口渴咽干、饮水增多、口舌生疮等，艾灸的时间就要适当缩短。
艾灸每次多长时间
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。艾灸一个穴位时间长短是灵活的。艾灸的话，一般15分钟左右为宜，如果是保健灸的话，一周2次比较合适。艾灸一个穴在十分钟左右,但是不同的部位有不同的注意：头面部,3-5分钟就行了,久了会容易上虚火.腹部,下肢时间可以稍久些,一般把穴位灸到微微发红,有红晕觉发热即可换位置了.背部大概5-8分钟,太久也会口干咽燥.腰部可以久些,10-15分钟都可以。所以看过上面的介绍之后，艾灸时一定要注意时间的控制。艾灸疗法能够调节人体经络，还能够提高我们身体的免疫能力。艾灸之后，能够排出身体毒素，能够除湿，可谓是防病保健两不误。艾灸所使用的艾叶一定要是陈艾，并且在艾灸的过程当中要注意避免烫伤。
每次艾灸多长时间好
黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院每次艾灸要保证30分钟以上；但对于某些部位，如腿部和头部周围，艾灸时间以20分钟为宜，也可以根据情况延长。当然，艾灸的时间不能太长，因为艾灸有促进血液循环的作用，如果时间过长，有些人会出现头晕、恶心和胸闷的症状，这是因为艾灸可造成血流过快，血管扩张。全身艾灸的最佳时间为40分钟，最长不能超过1-2小时，最多1天1次。
