小腿怎么才能瘦下来

小腿粗的问题，可以通过跑步的方式来进行瘦腿，跑步不但可以起到瘦腿的功效，还可以有强身健体的作用的。但是跑步瘦腿相对来说周期会比较长，需要长期的坚持，跑步的瘦腿方式见效是比较缓慢的，短时间内效果不明显。