怎么才能瘦小腿呢

可以选择做一些有氧运动和无氧运动，都可以更好的起到减少小腿的脂肪，但是需要长期的坚持才可以看到效果，并且也可以每天多做一些跳绳或者上下楼梯的动作，坚持20分钟以上在跳绳或上下楼梯结束以后，对小腿部进行按摩，都可以感觉到小腿的肌肉会出现软化。