怎么做瘦肚子_怎么做瘦肚子最快方法

可以做一些仰卧起坐、俯卧撑等针对肚子的运动，平时也可以进行慢跑，但是这些方法都需要坚持才可以看到效果，而且最好配合控制饮食，这样可以更快的达到效果。平时要少吃油腻的食物，多吃一些青菜、粗纤维的食物和富含维生素的食物。