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通过饮食来进行减肥的好办法
通过饮食来进行减肥的好办法
你要控制热量与脂肪,在饮食中应少吃些肥肉,多吃鱼和家禽,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜,少吃那些经加工的食物,这些东西含有丰富的糖,它会增加你的体重,多进体育锻炼,增加体质。
万紫千红云朵
(提问者)
2024-05-17 06:12:02
最佳回答
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勇闯天涯天空
2024-05-17 03:19:38
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