面部怎么补充胶原蛋白

胶原蛋白在我们人体皮肤中占了很大一部分比例，遍布我们各个部位，它起到一个支撑的作用，而且还可以锁住水分，促使我们的皮肤光滑细腻。当发现自己有感觉胶原蛋白流失时，我们一般选择吃的几率也是挺高的，比如吃猪蹄，鸡脚，还有一些口服类的来补充，补充是要好点。