减肥瘦手臂方法有什么

手臂是一个脂肪堆积之后比较难减掉的地方，有些人长期坐着，没有运动到手臂，就会造成手臂的脂肪堆积，经常搬重物也是会让手臂变粗的。想瘦手臂的话平时可以做一些平板支撑，平板支撑不会耗太多时间，在家也可以做，不仅可以瘦手臂，还有可能练出性感的马甲线。