如果经常出现心情烦闷的情况,可以通过按摩穴位来缓解太溪穴,能有效缓解心情烦闷,合谷穴具有缓解心情烦闷的作用,心情不好的时候应该要学会转移注意力,能很好的缓解情绪不良的问题,并且应该要适当的活动一下身体散步能缓解情绪不良。