耳鸣按摩一般可以按摩翳风穴,它在耳垂后方的凹陷处,每天坚持按摩能够增加耳内的供血液供应,同时也能缓解耳鸣的症状,也可以按摩耳屏两侧的听宫穴,坚持按摩也能缓解耳鸣的症状。但是在按摩前一定要清洗干净双手,手上有细菌,如果清洗不干净,很容易引起细菌感染。