萝卜腿整形_萝卜腿怎么减最有效

舞蹈经常是合适的，芭蕾舞是塑造身体的最佳舞蹈，你可以在业余时间学习芭蕾舞。或者选择一些芭蕾舞练习。适当参加运动，如慢跑，跳绳，打排球等运动。还要注意饮食和营养，保证营养丰富，充足的睡眠。它有助于塑造一双长而直的细腿。