吃白萝卜减肥_吃白萝卜减肥一周能瘦多少斤

你好，白萝卜的营养非常的丰富，而且吃了也不会胖，在减肥期间可以吃。建议运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等，每天吃的热量不要高。希望我的答案对您有所帮助。