抖音怎么瘦腿_抖音怎么瘦腿特效

瘦腿比较好的是通过运动才行。缺乏运动会导致产生脂肪。如果平时一用力腿部就变得很硬，看起来很瘦称体重却很胖，或者肌肉很结实，手都捏不住，这类人要注意多按摩，按摩可以减少使肌肉发达的无氧运动，缓解肌肉紧张。