多做一下运动能够**。比如用游泳来**,游泳不必区分季节。一周游泳1到2次就好,有益于乳房变美,游泳很有益处的,能够促进你的血液循环。还有推脂来**,大概步骤:两手交互着从下向上下侧,外下侧拍胸。拍出声响就好,但是会胸有微红。