大腿粗怎么瘦_女孩大腿粗怎么瘦

每天早上进行一个小时的慢跑，慢跑只有长时间才有效果，长时间慢跑会燃烧大腿中的脂肪，从而达到瘦腿的效果。**手术是现在常用的能有效改善腿部形态的方式，能直接使用仪器将脂肪做提取，达到良好塑身效果，术后是需要恢复1-2个月左右的，恢复之后效果是很明显的。