这应该是平时一些不好的生活习惯造成的,比如说有些人长时间的腿部不运动就容易出现腿特别粗的情况,那么这种情况下可以针对性的多做一些腿部的运动,比如说深蹲之类的,或者说是坐空中等自行车,这样都有利于减腿,还有平时应该选择尽量站着,而不要选择总是坐着。