什么运动瘦脸_什么运动瘦脸最快

运动瘦脸的方法有很多，主要是通过自身脸部的运动达到消耗脸部脂肪的效果。平时一些比较简单的动作也具有一定的减肥效果，比如。将嘴鼓起，坚持10秒钟，然后再憋起嘴，坚持10秒钟，这样坚持下来可以减少脸部的赘肉，另外。逐渐抬头向上看，张开嘴，将舌尖往上送，坚持10秒，闭上嘴巴低头，再重复10秒可以减少下巴部位的赘肉。