如何防止脸上长痘痘

防止脸上长痘痘应该注意忌嘴，适当的饮食的清淡。不要吃油腻辛辣的食物，痘痘主要和性激素水平有关系的、皮脂腺分泌异常引起的毛孔堵塞会有毛囊皮脂腺导管的角化异常。保持积极乐观的心态，少吃辛辣油腻的食品及甜食，合理的多吃蔬菜。