肚子肉很松很软好减吗

不是特别的好减肥，但是可以从平时的生活中多注意些。上班的时候没事就提气把肚子往内收，然后慢慢呼气放松，别看它不起眼，这也是在训练腹部肌肉，会让肚子有紧实很多，多多食用膳食纤维促进肠道消化，便便也会很规律，这种腹部减肥方你在家躺着也能做，应该很适合宝妈。