你这种情况是属于腿部的脂肪比较多引起的腿部的肥胖,这种情况是比较容易做到的,这个您平时的时候注意控制饮食,增加腿部的锻炼,比如说您可以平时的时候多骑一骑自行车,或者是去健身中心骑骑动感单车,这样就可以起到很好的瘦腿的效果。