做俯卧撑能减肚子吗

做俯卧撑是可以减肚子的同时也能锻炼腹肌。仰卧起坐对腹肌的刺激的非常的明显，平时一个人也是可以做的，刚开始的话你可以躺在地上然后小腿放在床上做仰卧起坐。刚刚开始你可能做不了全套的动作，但是这样也是很有效的。