三日苹果减肥法怎么吃

就是连续三天都只吃苹果，不吃饭和其他食物，如果饿就吃苹果，可以喝点茶之类的，但是不能吃饭，就是通过只能吃苹果来减肥的一种方法，但是不是很建议采用这种方法，还是建议通过运动来减肥，饮食合理几天，不能不吃饭，这样对身体不好。