香蕉减肥法应该要怎样怎么样才能瘦腿

香蕉减肥法是鼓励你用香蕉替代所有食物。想要减肥，吃香蕉是没太大效果的，因为很容易反弹。不过你可以尝试一下，如果想要瘦腿，就要配合腿部的运动，可以去跑步、骑自行车、游泳。平时一定要控制自己的食量，千万不要吃一些富含高热量、高糖的食物。