口服维生素c真能美白吗

维生素c是有内服抗氧化美白的作用。但是维生素c不可以长期服用。长期服用会有其它系统的副作用。而且副作用很多。所以的用维生素c还是要在医生指导下服用。要想美白最关键的还是要做好皮肤的防晒和保养。再就是可以食补维生素c起到美白的作用。最好不要擅自服用维生素c。