口服维生素c能美白吗

维生素c为人类必须的维生素种类之一，因此吃维生素c片对于身体免疫力的提高是有好处的。长时间吃vc的话，对于你的皮肤的肤色肯定是有一定的改善作用，但是这种情况并不一定非常的明显，所以我建议你最好可以配合一些美白产品。皮肤的情况考虑与太阳暴晒,休息睡眠不是很好,饮食方面不注意影响也有关联的,过量的服用vc也是对身体有伤害的。建议可以多吃富含vc丰富的水果，如猕猴桃，草莓，西红柿等。