做什么扩胸运动能**

胸部扩张运动非常简单，但是它可以起到拉起胸部线条，使胸部更加挺拔和强壮的作用，还具有防止胸部下垂、加深**和向内收紧胸部的作用。你可以空手或者双手拿一瓶水，有节奏地做胸部扩张运动，一天两次，每次50次。胸部扩张运动后，结合胸部按摩效果更好。