艾条可以去体内湿寒吗

• 1、艾灸真的能去除寒湿吗
• 2、艾灸可以去湿气吗
• 3、艾灸可以去湿气吗
• 4、艾灸排湿寒越排越多 艾灸排湿寒的养护要点
• 5、艾灸多久能排出体内寒湿 艾灸哪里可以排出体内寒气
• 6、艾灸可以去湿气寒气吗
• 7、怎样用艾灸去除寒湿气
• 8、艾灸怎么排出体内湿寒
• 9、艾草可以去体内湿气吗

艾灸真的能去除寒湿吗

赵俐黎 主任医师 河南中医药大学第一附属医院艾灸真的能去除体内的寒湿之邪，但艾灸属于相对专业的操作，需要在专业的医生操作下进行艾灸。艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒、祛湿等功效，其原理是通过艾灸产生的热量刺激局部穴位，激发经气活动，从而调整人体的生理以及生化功能，可以达到祛湿、驱寒的功效。艾灸是一种比较健康的协助处理人体问题的方法，尤其是在协助去除体内寒邪、湿邪等方面的效果较好。在进行艾灸的过程中，由于温热刺激会使皮肤血管扩张，需要注意保暖，避免被寒邪、湿邪入侵而加重病情。如果患者体内湿气、寒气较重，通过艾灸得不到良好改善，可以在医生正确指导下服用药物进行治疗，如藿香正气丸、湿毒清胶囊等。

艾灸可以去湿气吗

李辉 副主任医师 中日友好医院仅仅艾灸一项还不足以祛除所有的内湿，还需要调节日常的生活起居。所谓外湿就是寒湿天气或者非常湿热的天气，都属于外湿，是外界环境造成的，最容易感受外湿的是骨关节疾病，如颈椎病、腰椎病、膝关节的骨性关节炎，包括内科风湿、类风湿、强直性脊柱炎。天要下雨，气候一变化，病人比天气预报还快，这是外湿。这种情况下用艾条或者用艾绒可以做温经散寒的治疗，能缓解病人的寒冷和疼痛症状，有非常好的除外湿功效。

艾灸可以去湿气吗

孔维萍 主任医师 中日友好医院夏季艾灸以下穴位可祛湿:1、关元穴:位于脐下3寸,为强健的养生保健穴。长时间下灸可以调理气血,补肾固精。进行艾罐灸10-15分钟,也可以是艾罐灸20-30分钟。2、命门穴:位于人体背后第二腰椎下方与脐相对,是人体活力的中心,为元气“栖身”之处。进行艾罐灸10-15分钟,也可以是艾罐灸20-30分钟。3、中脘穴:位于腹部正***的上方4寸处,与五指宽度相等。通过艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟,能有效缓解胃部疾病的各种症状。4、足三里穴:外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。5、丰隆穴:小腿外侧的中点,肌肉较鼓的部位,此穴位是祛湿的好穴位,每天用艾条灸15分钟就能有效健脾化湿。6、解溪穴:足背、踝关节活动凹点。此穴位是全身祛痰湿的穴位,对解除下肢水肿效果较好,每天艾灸15分钟。事实上艾灸的作用还很多,除了可以去湿气外,还可以调节经络。“经络”是中医中的重要理论,它认为我们的整个身体是由经络相连,并对各个脏腑的功能进行调节。通过艾灸可以疏通经络,让身体运行顺畅,起到保健养生的作用。许多人去看中医,都会被告知“湿重”,那么如何判断自己体内有湿气呢?过来看看吧。怎样判断自己体内有湿气?假如在近两个星期经常出现以下症状,说明体内有湿需要治疗。1、观察头发:正常的头发光亮,干爽。身体内湿漉漉的,头发爱出油。2、脸上出油:有没有脸上油油的,不管是冬天还是夏天,脸上都喜欢出油,摸上去能感觉到腻腻,那就是体内有湿气。3、睡觉流口水:为什么说睡觉喜欢流口水是有湿气的,因为人在睡眠时处于一个放松的阶段,而体内的湿气太饱和,口水就会流出来。4、起来头昏:早上起来的时候觉得头特别昏,打不起精神来,人也懒得动,感觉自己身上湿湿的。湿气在体内也会表现为这种情况。5、排便:上厕所后,用手纸擦上三五张纸感觉也擦不干净,那你体内也有湿气,一般情况下一到两张纸就够了。6、早晨刷牙恶心:起床后刷牙喜欢在呕吐下刷牙才舒服,感觉嗓子里总有东西。丝丝拉拉的感觉,即使吐痰,也只是一点点,吐不出。祛湿有以上相关知识,如果想了解更多祛湿的内容,请关注养生之道网中医养生频道。

艾灸排湿寒越排越多 艾灸排湿寒的养护要点

孟令栋 主治医师 扬州市中医院1、艾灸排湿寒有时经常服用药物，来维持身体的正常运转，患者养成良好的生活习惯，对于调理身体是很有好处的，要关注各种药物之间的相互作用。艾灸排湿寒要把握好服药时间，绝对不能够马虎，患者可能发烧的次数变得多了起来，身体官能系统混乱，要时常把治疗用的药放在身边。2、艾灸排湿寒要善于观察自己身体发生的变化，注意相应的症状，患者如果在治疗的过程中，出现某些失误，要马上进行纠正，如果出现了呕吐的现象，可能已经发生了恶化。艾灸排湿寒有时大便也有可能出现不正常的情况，因为消化系统出现了问题，患者有一些药物，可能会产生应激反应，如果发生了紧急的情况，要及时叫救护车。3、艾灸排湿寒要根据医生的叮嘱，给身体补充相应的营养物质，患者有时没有做什么事，就感到身体很劳累，不仅要知道如何治疗，还要知道一些与健康有关的知识。艾灸排湿寒有时候因为身体上的病症，会感到十分痛苦和无奈，患者有时血液流动不够通畅，所以在身体的一些地方会出现淤血，在身体上，可能会出现轻微敏感的症状。艾灸排湿寒可能会越排越多，这是身体的过敏反应，常备急救药，在紧急情况下就能派上用场，患者必须要经常注意，养成经常洗手的习惯，在服用药物的时候，要注意正确的时间、剂量和顺序。艾灸排湿寒建议改变不合理的生活方式，比如戒烟和戒酒，患者需要做到正确对待疾病，保持隔一段时间就检查一次身体，必须注重身体的养护，积极进行治疗。

艾灸多久能排出体内寒湿 艾灸哪里可以排出体内寒气

安知峰今来变一般需要坚持艾灸1—3个月左右才会看到明显的效果。2艾灸哪里可以排出体内寒湿中脘穴中脘穴为胃的募穴，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作能化除体内水湿，艾灸中皖能健脾祛湿，温中散寒。位置：位于上腹部，前正***上，当脐中上4寸。丰隆穴艾灸丰隆穴能改善***功能，调理人体的津液输布，使水有所化，痰无所聚，达到祛痰化湿的作用。位置：小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。阴陵泉穴阴陵泉是太阴脾经的合穴，五行属水，是脾经经气注入的地方，脾经经气在这里最为盛大，具有健脾化湿，通利三焦，清热利尿的作用，是人体非常重要的健脾祛湿利水要穴。位置：正坐或仰卧，在小腿内侧，膝下胫骨内侧踝下方凹陷中。足三里艾灸足三里具有通经活络，疏风化湿的功效，除此以外还能扶正祛邪，补中益气，利于增强机体免疫力。位置：外膝眼下4横指，胫骨边缘，旁开一横指处。3怎么艾灸去寒湿1、艾条温灸将艾条一端点燃，悬于施灸部位即可进行艾灸，每日熏烤30分钟，长期坚持就会有效，另外还可以配合温灸盒使用。2、隔姜灸用艾条混合姜片艾灸穴位，其用的姜应选用新鲜的老姜，宜现切现用，不可用干姜或嫩姜，此疗法需每晚坚持，持续半年为佳。步骤1.将艾条切段，大概两厘米一段。也可以将其中的药草掏出按照两厘米左右的量分开放置。2.姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔。3.将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可。4.将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫。5.艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤。4艾灸体内湿气从哪里排出一般通过自身排泄系统排出，主要表现为：1、肚脐眼出水艾炙肚脐后的排湿反应，首先就是肚脐眼出水，如艾灸出水表示身体寒湿过重，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次，好转后每周2-3次即可。2、想要小便这也是身体排湿的一种反应，在艾灸的时候，为了避免上火，通常是由上往下灸，而制成艾条的主要成分是艾草，艾草性辛温，有通经络、逐寒湿的功效，在艾灸的过程中能够温经散寒、加强机体气血运行，促进体内湿气从膀胱中排出。3、想要大便一些人在艾灸肚脐之后还会很想大便，并且排的比较顺畅，而大肠也是身体的排湿器官，如大便增多这也说明身体在排出湿气。4、有热感艾灸后会有热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉，是体内寒气排出，人阳气增加的表现。5、失眠灸后失眠大多出现在艾灸的某个时段，一般是寒邪外排所致，有的会一休不眠，说不出的难受，不过过后大都能感觉已有问题出现好转。

艾灸可以去湿气寒气吗

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸可以祛除寒气、湿气，这是由艾灸本身的作用所决定。艾灸的主要作用是温经通络，散寒祛湿，温中补阳，还可以养生保健，同时还有活血通络的作用。艾灸主要的作用就是温、通、补，温热的效应就可以起到祛除寒气的作用，可以温补调和脾胃。脾胃功能、运化能力强，身体里的湿就不会停聚和聚集，水液代谢正常后湿和湿气也会慢慢代谢出去，因此艾灸可以祛除身体里的寒与湿。注意艾灸要讲究频率，每周艾灸2-3次，每次20-30min，同时艾条距离皮肤3-5cm，不要太近，艾灸时微有热感就行，千万不要有刺痛感或灼痛感，以防止产生烫伤。

怎样用艾灸去除寒湿气

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院一、局部艾灸当你身体的某个地方出现疼痛时候,可以尝试用三到四根艾条来进行艾灸,如果疼痛时好时坏,这个时候就需要配合全身调理才行,只有这样才能够避免寒气进入到身体当中,如果在做局部艾灸一周以后依旧没有看到成效,这个时候就要看是不是自己生活当中有什么让寒气进入身体的错误操作。二、腹部艾灸腹部艾灸可以帮助解决解决脾胃虚寒等等体内湿气或者寒气导致的病症,但是,如果时间太久,可能会导致气滞问题出现,因此,建议大家在熏完小腹以后要熏一下腿上的足三里和三阴交穴位,这样才能够把气引下去,避免被上火困扰。三、全身艾灸全身艾灸需要十根艾条来熏身体,这在帮助祛寒湿方面发挥的效果非常好,而且,在帮助身体快速升温方面也有不错的效果,但是,如果你的身体气血两亏情况比较严重的话,是没有办法完成快速活血的,这个时候必须要吃生姜红枣桂圆羹,在熏完以后还要吃牛肉或者海虾才行。

艾灸怎么排出体内湿寒

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院艾灸通过刺激穴位促进新陈代谢，排除体内湿寒。艾灸通过刺激穴位来促进新陈代谢，并将湿气和寒冷排出体外。艾灸本身具有活血通络、祛湿祛寒的功效。可以促进膀胱经络，改善身体的代谢功能。体内的水分、寒冷和毒素会随着新陈代谢顺利排出。不仅能延缓皮肤的衰老，还能改善体质，提高身体的抗病能力。一般来说，艾灸的时间不应超过20分钟，否则体质虚弱的人可能无法忍受。此外，在艾灸过程中，要适当加强身体的温暖。不要吃油腻的、冷的、生的和冷的食物，否则会导致感冒的侵袭，加重身体状况。另外，艾灸时不要吃生的和冷的食物，否则会导致感冒侵袭，造成身体不适。艾灸是一种非常传统的治疗和保健方法，因为操作简单，效果显著。艾灸对人体有很好的作用。但请记住，仍然需要有人能***灸。第一次艾灸的人会逐渐适应高温，并逐渐增加艾灸设备。不要一下子把太多的精力放在这上面，身体会太干燥。艾灸需要注意以下几点：首先，艾灸要严格掌握适应症，并非所有患者都适合艾灸。因此，绝大多数患者应该在专业医生的指导下到医院进行艾灸治疗，少数病人可以在家里用健康灸法治疗。对于阳热体质的患者，容易出现口舌酸痛、大便闭合或红脸红眼，艾灸时应格外小心。使用艾灸后，由于艾灸的局部气血运行较快，毛孔张开，所以艾灸后应特别注意，如避免直接吹风、避免冷水浴等。有一种艾灸叫做直接艾灸，也称为化脓性艾灸或点灸，这种灸法是将艾条放在穴位的皮肤表面，点燃后直接进行灸法刺激量相对较大。艾灸后，通常会在局部形成水疱破裂溃烂，最后结痂愈合，形成疤痕。在这个过程中，要注意保持艾灸伤口干燥，不形成严重感染，避免不良反应。

艾草可以去体内湿气吗

龚剑华 副主任医师 杭州市第一人民医院艾草可以去体内湿气。艾叶是一种中草药，在中医中，艾叶具有暖经止血、散寒止痛、祛湿止痒的作用。在临床上，艾叶主要可以通过泡脚和艾灸两种方式祛除人体内的湿气。艾叶性温，味道有点苦味。湿气重的人群可以到正规的中医馆中寻求专业的中医师进行艾灸调理。艾灸就是通过用艾草制作成的艾条，通过艾条产生艾热刺激人体的相应的穴位，从而激发经络之气来调整和改善人体的功能，同时将艾叶的功效送入体内，起到一定的祛湿散寒的作用。湿气重的人群往往会有出现大便黏腻、身体困重，有点头重身轻的感觉，有的人还会出现湿疹等疾病。出现这些现象的患者，可以适当地用艾草来治疗。