怎样瘦肌肉型小腿

瘦小腿的话更难。主要是腓肠肌相对较粗壮。这种情况不足以快速减肥。建议是，腿主要是肌肉组织，在锻炼前，应该更恰当地击打腿以放松和软化，或者更恰当地考虑游泳和散步。睡觉前注意伸展身体，抬起腿，这样有助于瘦小腿。