肌肉型的小牛可以通过低强度有氧运动、较少的爆发性运动和更多的伸展运动变得更瘦。轻度有氧运动主要是基于慢跑、快走和游泳。这种锻炼对小腿肌肉的刺激较小,需要一个正确的跑步姿势,每次持续30分钟。此外,速度可以更慢,这可以测试肌肉的耐力,延长肌肉纤维,帮助肌肉和小腿变得更瘦,形成好看的腿。适度锻炼,锻炼后放松一段时间,不要经常携带重物,放弃高跟鞋,穿合适的鞋子。如果效果不好,你可以考虑注射秸秆针。