运动肚子赘肉痒_运动后肚子发痒是不是脂肪在燃烧

通常是长时间不运动，在运动量突然增加号，局部的微血管流通引起。如果吃过多高脂肪的食物，或者是长期久坐不注意身体锻炼的人群，都有可能会导致体重增加，特别是腹部会有赘肉。可以正常的做仰卧起坐，也可以进行有氧锻炼或者是瑜伽锻炼，起到瘦身塑形的效果。