肚子脂肪减肥_肚子脂肪减肥方法

您好，腹部和身体的其他部位最大的区别就在于腹部的肌肉类型，腹部的肌肉属于平滑肌，这种肌**有很强的“防守性”，它们存在的意义和目的就是为了保护内脏，当脂肪来袭时，我们的腹部肌肉不懂得主动消耗脂肪，只顾着保护内脏呢！这就是腹部容易堆积肌肪的重要原因。健身减肥时虽然是全身性的，但腹部脂肪偏多，所以导致腰腹部的脂肪减的最慢。当你身体其它部位都瘦了，而肚子上顽固的脂肪，还是需要继续花时间坚持练下去，并消耗掉。