大腿外侧粗可以局部涂抹燃脂瘦身霜,配合适合的按摩手法,可以起到局部燃脂减肥的作用,另外想要效果快速明显的话,也可以选择**减肥,效果立竿见影,不过要做好术后护理,坚持穿塑身衣裤,避免出现凹凸不平的情况。