有助于减脂肪的菜还是非常多的,比如特别常见的就是黄瓜,黄瓜不仅可以敷在脸上,而且洗干净了以后可以直接吃黄瓜,吃黄瓜以后,可以促进体内的废物排出,而且吃完黄瓜以后,能够有效的抑制某些物质变成脂肪,从而让你达到减脂肪的目的。