你好,可可粉没有减肥效果,减肥效果最明显的莫过于控制饮食,多加运动,限制每日所有食物的总能量,保证其他营养素的充足供给。减肥期间要避免口服辛辣的食物,避免口服含糖量高脂肪高的食物,吃饭不要过饱,多吃些富含维生素的蔬菜水果,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动。