想要瘦这两个部位其实是比较简单的，比如说可以多去爬爬山之类的，这样不光是能够瘦肚子瘦大腿，甚至是别的部位的赘肉也能够瘦，再有就是做一些仰卧起坐俯卧撑，这些也是有利于瘦肚子大腿，平时也可以适当的多按摩这些部位促进脂肪燃烧，血液循环等。
