如何减内脏的脂肪

其实老年人大多数他们身上的脂肪都比较多，如果内脏的脂肪多的话是很有可能得三高的，比如说高血压，高血脂等等，这个对于身体是非常不好的，所以一定要通过健康的方式让他们把内脏的脂肪给减掉。比如说，如果你的母亲脂肪比较多的话，你最好每天晚上都可以陪她去散步，或者买一些运动的器材在家里面运动。