你这个就是睡眠差的问题导致的了,可以使用一些安神补脑液看看的了。热敷眼部。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减。少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。