晚上喝洋葱煮水作用与功效

晚上喝洋葱煮水可以有效的降低血脂，起到解毒的作用，洋葱中含有大蒜素，适量喝洋葱水，具有杀菌、抗炎的功效，对于感冒轻微症状，有一定缓解作用。不宜过量摄入，过量喝洋葱水可能会对刺激胃肠道从而引起呕吐以及腹泻的现象，在饮食中要营养膳食，适量进行体育锻炼来增强身体的抵抗力。