吃奶酪**吗_吃奶酪**吗有效果吗

有些人吃奶酪会有**的效果，但是有些人吃奶酪可能会造成肥胖，所以适当的吃奶酪也要用对方法，比如说在晚上睡觉前，把奶酪放入红酒中，这样喝有一定的**的作用，在平时的生活中也要多吃一些含蛋白质或是胶原蛋白以及维生素比较丰富的食品，坚持下去也是具有**的效果。