怎么瘦大腿和小腿

平时可以在浴缸中滴入少许的杜松精油，能够有效的去除体内多余游离脂肪，达到减肥溶脂的目的，帮身体减轻负担，不过平时的运动锻炼以及控制饮食也是必不可少的，慢跑，竞走，瑜伽，游泳等不是可以帮助瘦腿效果还是很明显的，在平时少食用碳酸制品或者是膨化食品。