指导意见:在长了老年斑后,不必过于困扰,老年斑也可以采用很多方法消除。但是想要消除老年斑,最重要的是要改善好自己的生活习惯,熬夜会使面部的色素大量的沉积,老年斑更加的严重,因此要做到早睡早起,同时光照对皮肤有极大的损伤,也要做好防晒工作,才能使老年斑的去除效果更加的显著。