怎样瘦脸瘦脖子_怎样瘦脸瘦脖子视频

最健康的方法就是有氧运动，然后再搭配着瑜伽运动，长期的坚持就能达到一个又瘦脸又瘦脖子的这个好的效果的，如果经过一段时间的锻炼，没有得到很好的改变的话，那么你可以选择打肉毒素，肉毒素可以减少脸上的脂肪，脖子上的脂肪的话就有一些难以去除的，需要长期的进行一个淋巴排毒，才能够达到一个瘦脖子的效果。